WARSZTAT  KONTAKT  IMPROWIZACJI

„Żyj tańcząc”

- doświadczysz  i poczujesz możliwości swojego ciała;

- otworzysz dla siebie radość kontaktu  z ludźmi;

- poczujesz nowy smak życia i wolności;

- otrzymasz dobry masaż;

- i po prostu radość wolnego spontanicznego ruchu w tańcu.

9-10 października 2010
ul. Poleska 85, Studia Tańca Feniks

prowadzi Natalia Ananczikowa

Ukończyła Szkołę sztuk tańca na Białorusi – taniec klasyczny, towarzyski i ludowy. Tańczyła w Ansamble ludowym «Radzimiczy» w Gomele. Tańczyła różne rodzaje tańca, takie jak belly dance, trible, salasę, flamenco i nawet  ćwiczyła capuero razem z synem, praktykuję jogę klasyczną i tantra-jogę. Jednak odnalazla się w kontakt improwizacji i zakochała się w tym tańcu. Teraz studentka Instytutu integracyjnej Psychologii Rozwoju Zawodowego (Russia) po specjalizacji DMT (taneczno-ruchowa terapija).

Natasza studiowała kontakt improwizację u Angeli Doni (Russia), Nancy Stark Smith (USA), Ester Momblant Ribas (Spain), Eckhard Müller & Daniela Schwartz (France), Adrian Russi (Switzerland), Steve Batts (Irlandia), Ester Gal (Hungary), Otto Akkanen (Finlandia) i wielu innych.

Program warsztatów:

09.10 sobota

12.00-14.00 contact improvisation
przerwa na jedzonko, planujemy wspólny piknik :)
15.00-17.00 contact improvisation

mała przerwa
17.30-20.00 JAM

10.10 niedziela  

12.00-14.00 contact improvisation
przerwa na jedzonko, planujemy wspólny piknik :)
15.00-17.00 contact improvisation

mała przerwa
17.30-20.00 JAM dla wytrzymałych :)

DŻEM – to takie miejsce, gdzie można potańczyć tak po prostu, na bosaka, wspólnie, razem i osobno. Bez zadęcia i nadmiernych oczekiwań, bez alkoholu, dymu papierosowego i lansu. To bezpieczna przestrzeń, pełna dobrej energii i improwizacji. Możemy tańczyć przy bębnach na żywo, z muzyką albo bez. Więc taniec, to najstarszy sposób, na to, by się odstresować, uwolnić ciało od sztywności, napełnić się radością i wolnością. To wpływa dobroczynnie nie tylko na naszą fizyczność, ale i ducha. Spotkajmy się na Dżeme i zatańczmy razem ; )

Cena:  zajęcia w sobotę są otwarte

            w niedzielę koszt zajęć – 50 zł.

Zebrane pieniądze zostaną przekazane do Domu Dziecka w Białowieży.

KI mogą tańczyć wszyscy, weź ze sobą wygodny luźny strój, coś do picia, uśmiech i czekamy ... : )

Kontakt i informacje:

Marcin Szarkowski tel. 502 345 649 fundacja@zlotysrodek.org

Natalia Ananczikova o CI:

KI to spontaniczny taniec, podstawą, którego jest słuchanie i wyczuwanie partnera lub partnerów. Tańcząc kontakt Twoi ruchy stają się miękkimi, płynnymi, Twoje ciało dostaję elastyczności i plastyczności. Uczysz się słuchać i rozumieć, kochać swoje ciało, uczysz się słuchać ruch partnera. W taki sposób rozwijasz w sobie czułość i wrażliwość.

KI daje dużo do wykorzystania i w życiu społecznym. Stajesz się bardziej otwartym i śmiałym w komunikacji z innymi ludźmi, bardziej pewny siebie i uświadamiasz własną wartości, to bardzo pozytywnie wpływa na wyniki twojej pracy i na poszanowanie od otoczenia.

Twoje ciało nabywa lekkość, staje się młodym i zdrowym, aktywnym, a jednocześnie elastycznym i miękkim, mocnym i rozluźnionym.

Dla mnie taniec KI może być dobrym masażem, w którym głęboko wygniatają się wszystkie części ciała i przerabiają się stawy. Tutaj mogę zrelaksować się, całkowicie wyłączyć się od problemów codziennego życia, wprowadzić siebie w stan medytacji, lub odwrotnie zabawy, przypomnieć dzieciństwo, poczuć się dzieckiem, powygłupiać się, poszaleć. Tu mogę upijać się uczuciem lotu lub subtelnego ledwo wyczuwalnego dotyku na czubku palca. Tu nie trzeba przestrzegać pewnych z góry określonych zasad, uczyć się kroków. Wystarczy słuchać i kochać swoje ciało, być „tu i teraz”, zamknąć oczy i poddać się impulsu z głębi siebie, rozluźnić i wyzwolić głowę, przestać myśleć jak ja wyglądam, dać wolność swojemu ciału i ono zacznie się poruszać i już się odbędzie malutki tanieć. Albo mogę całą uwagę skierować na punkt kontaktu i śledzić jego przemieszczenie, przetaczanie po mojemu ciału, jednocześnie odczuwając balans i kontra balans z partnerem, przyjmując i oddając ciężar ciała.

Bardzo kocham ten tanieć. On daje mi radość i zachwyt, pełny smak życia, Poczucie wolności i lotu, otwartość i bezmiar przestrzeni i Miłości, Miłość do wszystkich żywych istot, do wszystkich ludzi na naszej planecie.